en brefprendre soin de sa santé

Livre : cueillir et cuisiner les plantes sauvages

Biologiste et botaniste, Mathilde Simon s’est spécialisée dans les plantes sauvages qui se mangent et/ou qui soignent. Elle a fondé en 2019, à Grenoble, l’organisme L’écho sauvage, afin de transmettre les connaissances et savoir-faire sur ces plantes comestibles et médicinales. Elle propose des stages, des sorties et des animations.

Sauvages et comestibles est son premier livre, publié chez Solar, un éditeur d’ouvrages pratiques et illustrés. Centré sur une cinquantaine de plantes, il s’agit d’une initiation à la reconnaissance des plantes sauvages, qui ne sont pas toutes bonnes à manger et soigner ! Une cinquantaine de recettes est aussi proposée.